Nur noch drei kleine Trainingseinheiten (2x Jogging à 30 Minuten inkl. Steigerungen und 1x leichtes Intervalltraining) in der 10. und letzten Trainingswoche. Und ab Mittwoch wird die Ernährung auf 70% Kohlenhydrate umgestellt. Lecker. 😉
Leider soll es kälter werden nächste Woche. Hauptsache kein Regen wie damals bei Phil in Frankfurt!