44:41:00 habe ich für die 10 km beim 4. Deutsche BKK-Eilenriederennen 2007 in Hannover benötigt. Denn gestern wurde das Bergfest meines Trainingsplans mit einem 10 km Rennen gefeiert. Da kein Rennen in Hamburg und Umgebung stattfand, mußten wir in die verbotene Stadt.
Das Ergebnis ist eine Punktlandung. Laut 10-Wochen-Plan (nach Herbert Steffny „Das große Laufbuch“) sind 45 Minuten nötig, um beim Marathondebüt 3:49:00 realistisch erreichen zu können. In zwei Wochen folgt der nächste Wettkampf: Der Halbmarathon in Kiel